O banho de sol sagrado do Alvo


 

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Por que filhos transcendem questões materiais

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Chás que ajudam a emagrecer

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  Vários chás são indicados para auxiliar no processo de emagrecimento, pois possuem propriedades que podem ajudar na redução do peso corporal. Os principais chás para emagrecer são: Chá verde: O chá verde é rico em polifenóis, que são compostos antioxidantes que podem ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar mais gordura. Além disso, o chá verde também possui efeito diurético, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Chá preto: O chá preto também é rico em polifenóis, mas em menor quantidade do que o chá verde. Além disso, o chá preto também possui cafeína, que pode ajudar a aumentar a energia e o gasto calórico. Chá branco: O chá branco é feito das folhas mais jovens da Camellia sinensis, e possui uma maior concentração de polifenóis do que o chá verde e o chá preto. Além disso, o chá branco também possui efeito antioxidante e diurético. Chá de hibisco: O chá de hibisco é rico em antocianinas, que são compostos antioxidantes que podem ajudar a r...
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Cuidados essenciais com a saúde aos 60 anos: mantendo-se ativo e saudável

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